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こころ鍼灸整骨院 石橋院|大阪府池田市

熱中症対策 2

新着情報

こんにちは。池田市、阪急石橋駅すぐの石橋こころ整骨院です。

連日の猛暑の中、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

熱中症対策は万全ですか?
少しでも体調の変化があれば、しっかり水分補給をして、涼しいところで休みましょう!

 

しかし、エアコンで冷えた体も問題です。
浮腫みや冷え性の原因にもなってしまいます。

意外と夏の方が体は冷えやすいので要注意です!

長時間エアコンのきいた室内にいるんであれば、冷たい飲み物より常温以上のものがいいですね!
あとはマッサージや鍼灸治療もおすすめです。

足先からゆっくり上にむかってさするだけでも、効果はあります。
ツボでいうと「三陰交」というツボもおすすめです!

内くるぶしから指4本ぐらい上をやさしく押してください。
あとはお灸でじんわり温めるのも最高ですね!

まだまだ暑い夏がしばらく続きますので、皆さま暑さ対策は万全に、この夏を乗り切りましょう!

 

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池田(石橋、井口堂、鉢塚、荘園、豊島、住吉、天神)・豊中(蛍池)・吹田・箕面(瀬川・半町)からも多数来院されています!

むちうち・交通事故治療・慰謝料・保険相談・骨盤矯正・猫背矯正・スポーツ障害・五十肩・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・膝痛・腱鞘炎・外反母趾・ダイエット・筋トレ・インナーマッスルトレーニング・産後骨盤矯正・鍼治療なら

 

石橋こころ整骨院

池田市石橋1-3-19
(阪急石橋駅徒歩3分)
072-761-6530

エキテン

 

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