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こころ鍼灸整骨院 石橋院|大阪府池田市

夏の食欲不振、その対処法とは…

新着情報

こんにちは。池田市、阪急石橋駅すぐの石橋こころ整骨院です。

夏に起こりやすい不調がいくつかあります。
そのひとつが食欲不振です。

◆食欲がないからと食事を抜く‥

◆暑いからと冷たいものばかり取る‥

 

◇胃が空っぽだと胃液で胃が荒れてしまい、ますます食欲不振に繋がります。

◇冷えは消化器官の機能低下を招きます。

まずは食欲がなくても、1日3回決まった時間に少しでも食事を取ることが大切です。

 

また旬の夏野菜を食べるのもオススメです。

トマト、きゅうりは水分が豊富ですしゴーヤは免疫力アップに、なすには疲労回復効果があります。

普段の生活に取り入れてみて、体の中から元気になりましょう!

 

そして外からの元気へのアプローチは石橋こころ整骨院にお任せください\(^^)/
疲れがたまってしまう前に少しずつケアしていきましょう!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

池田(石橋、井口堂、鉢塚、荘園、豊島、住吉、天神)・豊中(蛍池)・吹田・箕面(瀬川・半町)からも多数来院されています!

むちうち・交通事故治療・慰謝料・保険相談・骨盤矯正・猫背矯正・スポーツ障害・五十肩・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・膝痛・腱鞘炎・外反母趾・ダイエット・筋ト

レ・インナーマッスルトレーニング・産後骨盤矯正・鍼治療なら

 

石橋こころ整骨院

大阪府池田市石橋1-3-19
(阪急石橋駅徒歩3分)
072-761-6530

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