こんにちは　こころ整骨院石橋院です！

今回は長年お悩みの方も多い花粉症や冷え症についてお話ししていきます！

 

 

〈花粉症〉

樹木や植物の花粉が飛んでいるどの季節でも起こり、発症すると以下の反応が現れます。

 

・咳

喉周辺についた花粉を追い出そうとする

 

・くしゃみ

鼻に入った花粉を追い出そうとする

 

・鼻水

鼻に入った花粉を鼻水を作り出すことで洗い流そうとする

 

・目の痒み

目に入った花粉によって炎症(アレルギー性結膜炎)が起こり異常を伝える

 

・涙が出る

目に入った花粉を洗い流す

といった症状が現れます。

 

 

 

　特に春や秋に症状が現れやすく、比較的どの植物でも引き起こされますが、特に有名なのは冬の終わりから春にかけて飛んでいるスギやヒノキの他に秋になってくるとイネやブタクサといった花粉が飛び始めます。

 

　花粉症はアレルギー性鼻炎とも言って空気中を舞っている花粉が目や鼻から身体の中に入り、それが過剰に反応されることで発症します。

　本来であれば過剰に反応されるはずのない花粉を敵と認識してしまい、身体を守る為に抗体を作り出し、次に入ってきた時に排除出来るように備えます。

これが「免疫」というシステムになります。

　そしてもう一度花粉が入ってきた時に免疫が働きくしゃみや、鼻水、鼻詰まりといった反応を起こして身体から追い出そうとします。

　この免疫が働いて過度に反応が出ることをアレルギー反応と言います。

 

「鼻をかみすぎて鼻が赤くなり痛い」「目を常に洗いたくなるくらい痒い」…といった状態に悩まされる方が多いです。

　そして抗体が出来ているので来シーズンも同じ症状に悩まされます。　

　

 

 

 

〈冷え〉

冷えも季節に関係なく症状が現れます。症状としては以下の内容が挙げられます。

 

・胃腸が弱くなる

体温が低くなり臓器の動きが悪くなることで便秘や下痢になりやすくなります。

 

・しもやけになりやすい

末端の血流が下がり、冷えやすくなることで起こります

 

・不眠

布団に入っても手足の先の冷えを感じ気になって眠れなかったり、眠れたとしても浅くしか眠ることが出来ずしっかり眠れない状態になります。

 

・むくみ

体温が下がってしまって、血流が下がり、水分が動きにくくなってしまっている状態になります。

 

・乾燥する

血流が悪くなることで必要な場所に水分が行き渡らなくなってしまっている状態です。

 

　こういった症状が現れるとこの他にも疲れやすくなったり温めようと長時間お風呂につかってもすぐに冷えてきてしまいます。

 

　季節を問わず常に全身または手足に冷えた感覚があるだけでなく、実際に冷えていたり、冷たいものを摂るとお腹を壊しやすい方は冷え症の恐れがあります。

特に成人女性の過半数が冷えの症状に悩んでいると言われています。

 

原因としては、

 

・筋肉が少ない

運動をすることで熱を作り出す筋肉の量が少ないと、熱も少ない量しか作り出せないため

 

・ホルモンバランスの乱れ

特に女性は月経といったホルモンの変化が多いため特に冷えを感じやすくなっています。

 

・低血圧や貧血

身体の細胞が血液中の栄養などを使い熱を作り出す力が血液がうまく流れないことにより作る熱が少ない、更に全身に送り出す力が弱まっていることで末端のほうが冷えてしまうことに繋がっていきます。

 

・ストレス

自律神経の調節が乱れ体温調節が上手くいかず冷えやすくなります。

 

・暖かくしようとして服や靴下を着込む

着込む時に窮屈なものを着けてしまい圧迫された皮膚の周辺の血流が悪くなったり皮膚の感覚が鈍くなることで冷えているのに冷えを感じにくくなり症状を見過ごしてしまいます。

 

こういった様々な原因で手足や全身に冷えを感じたり実際に全身の体温が下がっている状態になります。

 

 

　冷えが続くと血液の流れが悪くなってしまい栄養や熱を全身に運ぶ作用と必要のない老廃物や疲労物質を体外に排出する働きが落ちてしまい、新陳代謝が下がってしまうことで免疫力も下がってしまいます。

そこから冷えだけでなく先程お話したような症状が酷くなってしまったり更に症状が増えてしまう恐れもあります。

 

 

 

 

　花粉症の症状は薬などにより一時的に症状を抑えたり､冷えの症状は保温の為にたくさん着込む事でしか解決出来ず、一生悩まされるように思われがちですが、こういった症状を根本的な改善に導く為には「鍼灸治療」が効果的です。

 

　全身様々な場所にあるツボに直接刺激する「鍼」や、症状に合わせて最も効果的なツボに熱をじんわり伝える「灸」を用いて身体の内側から体質改善を行います。

　身体の炎症作用を整え免疫の過剰な働きを抑えて花粉症の症状を改善させたり、血流を促進させて体温を上げることで冷えの改善が出来ます。

 

　鍼灸治療には今回ご紹介させて頂いた症状の他にも様々な効果が期待できます。

 

・血流促進により基礎代謝量を上げる

 

・血液循環を改善する事により老廃物の排出を促す（むくみの改善）

 

・免疫力を高めて病気になりにくい身体づくり

 

・胃腸の働きを活性化させて便秘の予防

 

・ストレスによる症状の緩和

 

 

など様々な症状、身体の状態、生活習慣などをしっかりカウンセリングさせていただいた上で患者様にとって最適な方法で「鍼」や「灸」といった治療を行います。

 

 

長年にわたりお悩みの症状やなかなか改善しない症状など気になる症状がございましたらお気軽にご相談ください！

 

 

 

また､皆様に安心してご来院して頂けるようスタッフの検温、換気、消毒等、感染症対策を徹底して行っておりますのでスタッフ一同心よりお待ちしております！

 

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