2018/12/06
冷え性の方におすすめのツボ!

             こころ整骨院石橋院

大阪府池田市石橋1-3-19

072-761-6530

こんにちは、こころ整骨院です。
12月に入りましたが例年より暖かい日が続いていますね。
と、思っていたら週末には気温が一桁になるそうで。
体調を崩される方も多いかもしれません。
私も気をつけたいと思います。

寒くなると冷え性の方にはさらにつらく感じますよね。
そんな方にオススメのツボは“八風”です!
足の指の間の付け根あたりで、各足の甲4ヶ所あるツボです。
ココをマッサージしてから寝ると寝つきもよく、ポカポカして寝れます。
あとはお風呂の時に指先から指の間に向かって、シャワーをあててあげると、水圧が程よい刺激になりマッサージ効果もありながら、体が温まるのを感じられますので、これからの寒い季節の冷え性さんのお風呂ではとてもオススメです!
簡単ですので是非お試しください。

では風邪などひかないよう、温活していきましょう!

 

池田(石橋、井口堂、鉢塚、荘園、豊島、住吉、天神)・豊中(蛍池)・吹田・箕面(瀬川・半町)での

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