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こころ鍼灸整骨院 石橋院|大阪府池田市

冷えたからだを暖める。『生姜』

新着情報

こんにちは。

池田市、阪急石橋駅すぐの

石橋こころ整骨院です。

寒さが一段と厳しくなり、お風呂に入っても中々、身体が温もらないなどの経験がよくありますよね。

そこで今回は、身体を温めるには効果がある生姜湯をご紹介していきます。
生姜湯は、体が温まる、風邪に効くなど優れた効果があることは、よく知られています。
最近では脂肪燃焼作用、脂肪蓄積抑制作用、血液サラサラ作用などの効果もあることが分かり、ダイエットやメタボリックシンドローム予防の観点からも注目を集めています。

更に抗酸化作用もあり、アンチエイジングで美肌効果も期待できます。

生姜湯の代表的な健康効果は、体を温める作用です。
生姜の辛味成分ショウガオールやジンゲロンは、血管を拡張させる作用があります。血管が拡張することで血行が良くなり、末梢血管まで血液が行き渡り、全身の血行が改善されます。

結果、手足の冷えが改善されるのはもちろん、内臓の血行も良くなるため、体を深部から温めてくれます。
この生姜の成分による一連の作用が、冷え性の改善にとても効果があると言われる所以です。
生姜湯を飲む習慣をつけて厳しい冬を乗り切りましょう。

 

池田市、箕面市、豊中市で整骨院をお探しの方は石橋こころ整骨院 へ!

池田(石橋、井口堂、鉢塚、荘園、豊島、住吉、天神)・豊中(蛍池)・吹田・箕面(瀬川・半町)からも多数来院されています。

むちうち・交通事故治療・骨盤矯正・猫背矯正・スポーツ障害・五十肩・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・膝痛・腱鞘炎・外反母趾・ダイエット・筋トレ・インナーマッスルトレーニング・産後骨盤矯正・鍼治療・美容鍼灸なら

こころ整骨院石橋院

池田市石橋1-3-19

(阪急石橋駅徒歩1分)

072-761-6530

石橋こころ整骨院HP

 

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