2017/11/30
肩のこり、腰の痛み、猫背 根本から治す 阪急石橋駅すぐ こころ整骨院石橋院

肩こり、腰痛、猫背…マッサージだけでは治りません!当院独自の『インナーマッスルトレーニング➕整体』であなたのお悩み改善!

池田市、箕面市、豊中市で整骨院をお探しの方はこころ整骨院 石橋院へ!

 

いきなりですが、

これ出来ますか?

 

腕と足だけで、体を一直線にして支える!
なぜこんなことをするかというと…

お腹の部分のインナーマッスルの『強さ』をみています。

インナーマッスルとは…

お腹周りにある深部の筋肉で、骨や関節・内臓を支え、全身のバランスを整えるのに非常に重要な役割を果たしています。

 

簡単なように見えて意外と難しいんです。

お尻が上がってしまったり下がってしまったり…

 

この姿勢を30秒持続することが出来なければ、インナーマッスルが弱っている証拠です!

出来るようになるには、筋トレしかありません!

しかし、この『インナーマッスル』を自分で鍛える事はなかなか難しい事なのです。

当院では独自の筋力トレーニング法を取り入れ、「インナーマッスルトレーニング」を実践しています。

 

そうすれば、

姿勢を正すための、腸腰筋!

それをサポートしてくれる、腹横筋、内・外腹斜筋!

を鍛えることができ

肩こり、腰痛、猫背、ぽっちゃり下腹、頻尿・尿もれ、便秘、ボディライン改善

を必ず変化を体感出来ます!

 

一度ご相談ください!

 

こころ整骨院石橋院

池田市石橋1-3-19

(阪急石橋駅徒歩1分)

072-761-6530