こんにちは。

大阪府池田市石橋にある石橋こころ整骨院です。

高齢化社会が進んでいる中で、ここ数年良く見かけるのが、医学、医療系のTV番組ですね！
膝に良い
肩こりに良い
腰痛に良い
眼精疲労に良い
など様々な体操法などがご紹介されています！

ではそれを実施してみての皆さんの感想はいかがでしょうか？
良くなる人
変わらない人
悪くなる人
それぞれですよね！
つまりはご自分の体の状態を分かっていない。
紹介する事はあくまで一般的な予防、緩和法です！
実際にTVの体操をして悪化される患者さんも多いです！

すごく極端ですが、足を骨折して痛い→体操をする→痛みは増加！！
当たり前ですよね？
動かしてはいけないからです！
では皆さんの症状はいかがでしょうか？
その痛み、不快感は温めるべき？
冷やすべき？
これも間違いやすい一例ですよね！
つまりはご自分のお体の状態を把握し、適切な方法で、予防、治療、体操などをしないと良いものも悪くなります！

当院は皆様のお体のその時々を把握し適切な治療を実施、アドバイスさせて頂いてます！
実際に目で見て、触って診てしないと分からないことが多々あります！
是非お悩みの方はご足労をお掛けしますが一度当院にお越し下さいます様お願い致します！