皆さんこんにちは！
石橋こころ鍼灸整骨院です！！
今年は例年より早く梅雨に入りましたがいかがお過ごしでしょうか？

梅雨の時期は体が重だるくなって気分が悪くなることはないですか？
それは自律神経の乱れによるものかもしれません！！
今回は梅雨に時期に起こりやすい『自律神経の乱れ』『気象病』についてお話しします！！

自律神経の乱れの大きな原因として
・ストレス
・不規則な生活習慣
・疾患や病気によるもの
・過度な運動や過労
などによって交感神経と副交感神経のバランスが乱れるということがよく挙げられますが、気温の急激な変化、気候の変動も自律神経を乱す原因にも挙げられます。

自律神経が乱れると
* 頭痛やめまい
* 不眠や過眠
* 情緒の不安定さ
* 食欲の変動
* 免疫機能の低下

上記の様な症状を引き起こす可能性があります。

当院では自律神経の乱れに対してさまざまな方法でアプローチさせていただいています。
・鍼治療：自律神経が乱れることで硬くなってしまった筋肉を緩めるこ
とでリラックス作用、血行促進、代謝改善等も自律神経の調整
する効果が期待できます。
・手技治療：自律神経による筋疲労や緊張の緩和によるリラックス効果
が期待されます。
・骨盤矯正：骨盤が歪むことで周囲の筋肉にかかった負担とストレスを
骨盤を正常な位置に戻すことで血流循環が良くなり、組織や
臓器への酸素や栄養素の供給が向上することで症状改善が期
待できます。

今年の梅雨は長く天気の変動も激しいと言われているので、もし上記のような症状やお悩みのある方は是非１度当院にご相談ください！！

 

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