こんにちは😃

こころ整骨院石橋院です！！

本日は最近増えてきている「スマホ首」についてお話ししていきます！

まずスマホ首とは何なのかご説明します！

スマホ首とは正式にはストレートネックと呼びます。通常人の首の骨は緩やかなカーブをしていますが、この骨のカーブが小さくなっている状態をスマホ首と呼びます。

そうすることにより、スマホやパソコン作業と言った目線が下にいく動作をする時にかかる首への負担が増え、首にしんどさや筋肉の硬さが出やすくなってしまいます！

〜症状〜

スマホ首になることで下記のような症状が出てくることがあります！

・首から肩にかけてのコリ

・頭痛

・手の痺れ

などが挙げられます！

何故このような症状が出るかと言うと、上記でもご説明させて頂いた様に「首への負担」が原因となっています！

首への負担がかかることにより、首周囲の筋肉が硬く（緊張状態に）なり血流が悪くなったり、首から出ている神経を刺激してしまい症状出てくる事が多いです。

他にも猫背など姿勢の歪みもスマホ首の原因となっている事もあります。

出来るだけ症状を出さないためには、

スマホやパソコンを使っている際は体を動かしてあげたり、休憩を適度に取ったりして頂くと良いです！

根本からの治療をしたいのなら、姿勢矯正が効果的になります！

当院では根本からの症状改善が見られる姿勢矯正を含め、筋肉の緊張を和らげる施術や鍼治療などを行っております！

個人差ありますが、一度の矯正で姿勢はここまで良くなります！

首周りや肩周りのお悩みに限らず、お体の状態気になる方は一度ご相談頂ければ幸いです♪

ご連絡・ご来院お待ちしております！

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