こんにちは。池田市、阪急石橋駅すぐの石橋こころ整骨院です。

今年も残り１週間となりましたね！
今週は年末寒波がやって来るので特に強く冷えるそうです。
皆さん冷えた時身体が痛くなったりしないですか？
患者さんからも冷えて痛くなったと聞くことがあります。

ではなぜ身体が冷えることで痛みが強く出てくるのでしょうか？
今回はそんな冷えによる痛みの原因についてお話させていただきます。

冷えによる痛みの原因は、冷えることにより自律神経を乱し、交感神経が緊張してしまうことです。
交感神経が緊張すると筋肉が固くなり血流も悪くなるのでいつも以上に身体の痛みやだるさを感じやすくなります。
また、自律神経を乱すだけではなく免疫力の低下につながる場合もあります。

この冷えによる痛み、だるさをとるためにはまず固くなった筋肉へ正しいアプローチをし緩めていきます。
そうすることで交感神経優位な状態から副交感神経優位な状態に変化し血流が良くなり痛みだるさを軽減させることができます。

残り１週間しっかり体調を整えいい年越しを迎えましょう！
年内は29日(土)14時まで診療しておりますのでご来院お待ちしております。