私は育児中なので子供を抱っこしたり、添い寝をしたり、腰をひねった状態で寝るクセがついた為と思いますが、慢性的に首・肩こりがひどくなりました。
整骨院ははじめてでしたが、不思議なことに数日通っているうちに症状が楽になったのを実感しました。
先生のアドバイスや軽いストレッチ方法も教えてくださったお蔭で、今ではセルフメンテナンスもできるようになりました。